با از دست دادن انگیزه و میل به اجتماعی بودن، اعتماد به نفس کم شده و در نهایت باعث می شود که همان فرد با اعتماد به نفس بالا، از حرف زدن در جمع خجالت بکشد و اطمینان خود را به خود از دست دهد مطالعات نشان داده جایگزین کردن https://salemziba.com/psychology/good-and-bad-food-for-depression/