Aç kalarak, korkulu egzersizler yaparak, psikolojik açıdan bahtsız ve stresli hissederek kilo vermeye çdüzenışıyorsanız yanlış bünyeyorsunuz. Okkalı kilolarınızdan sıyrılmak ciğerin kendinizi yıpratmak adına vücudunuzun ihtiyaçlarına yanıt vermeniz gerekir. Hayalinizdeki kiloya muvasalat etmek dâhilin sadece tartıdaki skorlara bileğil sağlıklı bir şekilde kilogram vermeye odaklanmalka... https://christd186yfv6.tusblogos.com/profile