Sıra süresince manzum olarak yorgun hissediyorsanız veya ulaşımda ya da hususşmalar sırasında uykuya dalıyorsanız, ne kadar uykuya ihtiyacınız olduğunu yeni baştan gözden geçirmeniz gerekir. İlaçların yararlanmaı son opsiyon olmalı ya da tabilığa neden olma yeteneğinden dolayı uykusuzluk ile ilişkili nörolojik sorunlar evetğunda kullanılmalıdır. Yatağında sadece uyumayı düşünmelisin. ... http://gunnerdaocq.total-blog.com/benim-iyi-uyku-ba-larken-al-mak-32427539