Evetğ tüketilmeye devam edilmesi gerekir. Karbonhidrat ortadan kaldırıldığında evetğ da ortadan kaldırılırsa halsizlikler meydana gelir. Margarin kadar gayrisıhhi evetğların yerine koz evetğı, zeytin evetğı, balık evetğı, keten tohumu yağı, omega evetğ kadar sağlamlıklı yağlar diyet döneminde yeğleme edilebilir. Evetğ ihtiyacının huzurlanması ve hızlı zayıflama yöntemi olarak balık, k... http://fitolmannenlezizyolu37148.dailyblogzz.com/16233078/the-ultimate-guide-to-fit-olmanın-en-leziz-yolu