Merenda: 1 vasetto di yogurt magro alla frutta oppure 200g di pere, arancia, mandarini o albicocche; Giornalista dal 1995, sono Everyday living Mentor Umanista e lavoro con persone che vogliono allenarsi per raggiungere obiettivi in linea con la loro natura. Per la redazione di Melarossa, scrivo articoli e approfondimenti curando http://edwinsiufe.blogdal.com/16853747/the-dieta-mediterranea-settimanale-diaries