نطهي الأرز عن طريق وضعه في وعاء به ماء ثم نضع الأرز ونضع الملح ويترك حتى الماء تغلي ثم تخفف حرارة النار حتى ينضج الأرز. حيث أنه يحتوى على العديد من العناصر المغذية و المختلفة و التى تعمل على التحسين من الجسم من خلال أمداده بالطاقة و تعمل على https://taisha-diet.com/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85/