• खून में ब्लड शुगर बढ़ने पर हल्दी वाले दूध का सेवन करने से शुगर लेवल कम होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हल्दी में सक्रिय यौगिक करक्यूमिन शरीर द्वारा अपने आप अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होता है। हल्दी को काली मिर्च के साथ मिलाने या https://zanec1m2j.blog2news.com/421626/the-best-side-of-हल-द-क-न-यम-त-स-वन-करन-क-फ-यद