El invierno puede ser una temporada desafiante para nuestro sueño. Las bajas temperaturas, las noches más largas y la carencia de luz solar pueden afectar nuestro ciclo de sueño y hacer que sea más difícil conciliar el sueño y despertar descansados. Sin embargo, con ciertos consejos simples y prácticos, https://sonidosufpx470.thezenweb.com/mantén-un-sueño-reparador-incluso-en-las-noches-frías-consejos-para-dormir-bien-en-invierno-56465676