हैलो स्वास्थ्य आपका सबसे भरोसेमंद मित्र बनना चाहता है, जो आपको हेल्दी जिंदगी जीने के लिए जानकारी दे सके. अब हाथों की मुट्ठी बनाकर अपने लोअर एबडोमन से लेकर गर्दन मुट्ठी से अपनी बॉडी टैप करते हैं। फिर मुट्ठी को खोल देते हैं। नाक शरीर का ऐसा महत्वपूर्ण अंग https://waylonfcvm5.ourcodeblog.com/19648685/detailed-notes-on-स-ख-न-क-क-समस-य-क-द-र-करन-क-उप-य