इसमें नियासिन, विटामिन डी, कैल्श‍ियम, फाइबर, आयरन, थायमीन और राइबोफ्लेविन पर्याप्त मात्रा में होता है। हिंदी न्यूज़ लाइफस्टाइल हेल्थरोटी और चावल खाते हैं एकसाथ तो तुरंत बदल डालिए ये आदत, एक्सपर्ट से जानें क्या होते हैं नुकसान Basmati rice is native to India and Pakistan, with India currently being https://manuelcztpj.bloguetechno.com/the-smart-trick-of-the-amazing-benefits-of-eating-rice-that-no-one-is-discussing-54587145