Work out can restore power and balance, although avoiding the muscles in the area from weakening. This tends to lower the chance of another sprain. तारपीन के तेल या आयोडेक्स की मालिश से भी मोच ठीक हो जाती है। एनीमिया रोग क्यों होता है? एनीमिया के लक्षण तथा उपचार https://howtotreatanklesprain99741.angelinsblog.com/21631828/how-to-treat-ankle-sprain-an-overview