En este artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de efectuar cualquier género de ejercicio físico, resaltando su importancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los griegos y romanos, https://gymframe.tribunablog.com/importancia-del-calentamiento-en-la-prevenci-n-de-lesiones-deportivas-37619684