En el presente artículo, adentraremos en el crucial aspecto de calentar antes de efectuar cualquier género de ejercicio, destacando su importancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los helenos y romanos, https://titanedeporte.bleepblogs.com/24030399/prevenir-lesiones-calentamiento-tu-mejor-estrategia