{قياسية العادات الصحية مترابطة مع العيش ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستهلاك، يمكنك تعيش حول أربعة عشر عقود أطول. بناء حتى زوجين من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها بشكل ملحوظ {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من https://www.evernote.com/shard/s669/sh/b4dc14a6-2b66-9d86-1f5d-eb4bf4629bb1/kX6fqVsSrzqtAudzs0XqXkk_oRSt-M1OiESoEmuoxZXN6yL5G4VP9RGaNA