الفوائد والإجراءات للإنجاز الصباح الجدول الصباح الباكر جدول هو في الواقع مجموعة الخطوات أو الوظائف والتي أنت بشكل متكرر تتفاعل في كل فرد الصباح الباكر. هذه التمرين يمكن أن تتراوح بين سهلة العادات مثل تنظيف مينا وامتلاك وجبة الإفطار إلى المزيد من الوظائف مثل التأمل، والتمرين، وإعداد يوم العمل . https://rafaell1694.wonderkingwiki.com/819519/الصباح_الباكر_النظام