En otras palabras, las pausas activas son un “break” del estrés del día para movernos y eliminar la repetitividad de las actividades en la computadora, evitando que nos desacondiciones físicamente. A continuación, te presentamos dos ejemplos de rutinas de pausas activas que puedes incorporar en tu día laboral: El https://erniez604ufn9.kylieblog.com/profile