Saiba como fazer: sente-se na parte final de 1 banco reto usando uma barra do pesos posicionada no topo das coxas e ESTES pfois separados em uma distância correspondente à largura dos ombros. Nosso exercício é um produto de 1 nível por dificuldade um pouco elevado e de modo https://louiszpdrd.blogs100.com/30238777/orientações-topo-da-renato-cariani