Čak i statičniji stilovi Joge u kojima broj otkucaja srca ne dolazi do aerobne zone mogu poboljšati kardiovaskularni sistem. Možemo zaključiti da je joga jedna sveobuhvatna disciplina sa višestrukim primenama. https://tiannaayhg505011.blog5.net/72307147/little-known-facts-about-sta-je-joga