Para lograr una disminución efectiva de peso, es crucial comprender y aplicar el concepto de déficit calórico. En esencia, se trata de ingresar menos calorías de las que quema tu cuerpo a diario. Este principio https://socialmediainuk.com/story19220292/descifrando-el-déficit-calórico-clave-para-bajar-de-peso