Para obtener una pérdida de peso exitosa, es fundamental entender la importancia del déficit calórico. Esto significa ingresar menos calorías de las que tu cuerpo gasta. Hay muchas maneras de establecer un https://joanhjtr580286.pointblog.net/conquistando-el-déficit-calórico-para-una-pérdida-de-peso-efectiva-73772966