کراتین، ترکیبی طبیعی است که در ماهیچه ها به طور خودکار ساخته می شود. این ماده در انتقال انرژی نقش حیاتی دارد. مکمل های https://rsaastu694014.wikicorrespondence.com/4200905/مکمل_کراتین_یک_راهنما_کامل