Apoyar una rutina diaria estructurada, con horarios regulares para yacer, yantar y trabajar, puede proporcionar una sensación de estabilidad y control. Adormecerse admisiblemente y alimentarse de forma equilibrada son factores clave para disminuir la ansiedad. “La tristeza es un abanico de estados en que el dolor psíquico se desencadena https://el-tarotista29124.ampedpages.com/examine-este-informe-sobre-gestión-del-estrés-58907390