Para alcanzar tu peso ideal y sentirte mejor consigo mismo, es fundamental conocer el concepto del déficit calórico. En términos simples, se trata de ingresar menos calorías de las que quema tu cuerpo a diario. https://flynnltyi162929.aboutyoublog.com/34517101/la-deficit-calórico-la-clave-para-bajar-de-peso