Es importante estar conscientes de los síntomas de la sobrecarga emocional y contar con estrategias efectivas de afrontamiento para manejarla de manera saludable. Estos bloqueos pueden derivar de experiencias traumáticas, estrés acumulado o patrones de pensamiento negativos. Afectan la forma en que procesamos nuestras emociones y nuestras reacciones ante https://chancergtgr.bloggactif.com/33303998/helping-the-others-realize-the-advantages-of-cambios-positivos