Una forma efectiva de reconocer nuestros logros es llevar un diario de gratitud. Cada día, tómate unos minutos para escribir al menos tres cosas por las que estés agradecido. A medida que he ido adquiriendo conocimientos en el campo de la psicología, me he dado cuenta de que me https://knoxnrmfx.blogunteer.com/31499890/fascination-about-construir-autoestima