Si bien existen múltiples métodos y estrategias para perder peso, la base fundamental reside en la creación de un déficit calórico. De forma básica, esto implica consumir menos calorías de las que tu cuerpo https://kallumczss236995.activoblog.com/34726578/establecer-una-deficiencia-calórica-la-clave-para-bajar-de-peso