برای بالا بردن عضلات، انتخاب پروتئین وی مناسب بسیار مهم است. کلا پروتئین وی را از مکان‌های فروش متنوع خریداری کنید، http://parsadadar.rozblog.com/post/14/httpsmusclepharmacy-irproduct-categorywhey-protein.html