قياس المسافة حول الجزء الأكبر من الوركين وهو أكبر جزء من الأرداف، وتمثل هذه القراءة محيط الورك. تتضمن القيم المثالية للوزن بالمقارنة مع الطول عند كل من الذكر والأنثى: ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن حساب مؤشر كتلة الجسم بنفس الطريقة للأطفال والمراهقين كما هو الحال بالنسبة للبالغين، إلا أنّ https://finnhm133.dailyhitblog.com/38453144/the-2-minute-rule-for-الوزن-المثالي-حسب-الطول