يحتاج اتباع خطة جسمية منظمة لـ أكس ماسل لتحقيق إلى أقصى طبعات. يُعَد أن تضم الخطة على فائض مُقاربة من الكربوهيدرات https://bookmark-template.com/story22469790/بروتوكول-غذائي-عضلانية-لـ-أكس-ماسل