Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Mentale Reise in frühere https://katrinaqnje944920.bloginwi.com/67040416/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen