للحفاظ على سلامة، و الوقاية من المرض يجب اتباع كثير من من الإرشادات. تجنب المؤلمة التي تعرضك ل الأمراض. ركز على التمرين. https://alyshamsal814709.blog-gold.com/42859850/إرشادات-صحية-للوقاية-من-الأمراض