Para adelgazar, es fundamental entender el concepto de calorías deficitarias. En esencia, se trata de consumir menos calorías de las que utilizas tu cuerpo. Un simple cálculo puede ayudarte a determinar tus https://tegandgvr451053.aboutyoublog.com/37660896/qué-tan-fácil-es-alcanzar-un-déficit-calórico-para-perder-peso