الصيام المتقطع هو نظام إطعام يركز على فترات التنظيم بين الوجبات وفترة عدم التغذية. وقد أشارت الدراسات إلى أن الصيام https://blanchefhdt279862.pointblog.net/آثار-الصيام-المتقطع-للصحة-78980297