للحفاظ على كثافة عظامك، يلزم الاعتناء بها من خلال اتباع نظام غذائي . خفض الحلويات المكررة، و رَزُق من الفواكه . https://chiaranxtv525536.mpeblog.com/60917527/أسرار-صحة-العظام