يُعد الشعير مصدر غني بالمعادن المهمة, مثل الحديد . كما يمتاز بمحتواه الهائل من البروتينات, التي تحافظ على مستوى السكر https://barbaragmwe000614.blog-gold.com/44803557/القمح-المجنح-للصحة