Mach dir bei bewusstsein, dass ein negativer Gedanke aufgekommen ist. Weder glaubst du diesem Gedanken, noch denkst du dir jetzt „Wieso denk ich jetzt schon wieder so negativ“. Lass ihn einfach so geschrieben stehen. Daniela an dem 25. April 2025 um 9:11 Ich finde die Tipps wirklich großartig! Denn jeder https://vegetatives-nervensystem75319.wikiexcerpt.com/3713189/the_ultimate_guide_to_stress_abbauen