Hierontavasara on käytännöllinen työkalu kestävyyden parantamiseen. Sen sähköisesti toimiva massa rajaa lihaksia, jolloin se parantaa kestävyyden kasvua. Hierontavasaran yleinen käyttö auttaa myös lihasten https://ztndz.com/story26139843/harjoitusten-tavoitteet-hierontavasaran-käyttö