یکی روش‌های کارآمد برای تسکین کمر درد، فیزیوتراپی است. این نوع درمان شامل ورزش‌ها منحصربه‌فرد برای تقویت تاندون‌ها https://mariyahpyap708930.mybjjblog.com/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد-51270374