یکی راهکارهای موثر برای بهبود کمر درد، فیزیوتراپی است. این مداخله اغلب شامل حرکات مخصوص برای بهبود ماهشت‌ها کمر و پشت، https://barryuexz018858.bleepblogs.com/39486947/فیزیوتراپی-کمردرد