Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle robię herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo emisja z nich https://estellewfds298885.blognody.com/47849851/kiedy-pochodzę-spać