Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię sobotę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo emisja z https://nannievnpt007226.tblogz.com/zanim-lecę-spać-53223076