רצפת האגן היא רשת שרירים מייצבים את הבטן התחתונה וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים רבים כמו תפקוד סביר של מערכת העיכול https://lulusnjw589737.uzblog.net/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-55866383